Min historia

Två bilder av Aminah, som barn på en lekplats med gungor i den vänstra bilden och vuxen i ett inomhusmiljö med växter i bakgrunden i den högra bilden.

Jag växte upp i en familj som var fylld med kärlek och som barn tyckte jag att livet var magiskt. Men efter mammas död blev livet svårt och jag fastnade länge i ett mörker av depression och sorg. Under många år letade jag efter sätt att minska det inre kaoset och att känna mig glad. Min stora drivkraft var att utforska varför jag mådde dåligt och att hitta lösningar för att må bra. Men jag ville inte bara hitta välmående för mig själv, jag ville också kunna hjälpa andra att hitta sina vägar till att må bra.

Min historia innehåller många upplevelser: att tidigt förlora min mamma, att ha en pappa i fängelse, bli familjehemsplacerad, vara ett socialtjänstbarn och hur det var att lämnas ensam att hantera det. Alla de upplevelserna har gett mig en djup insikt om hur det är att utsättas för svåra händelser och hur det är att må dåligt.

Men jag vill inte bara berätta en sorglig historia, jag vill också lyfta fram den styrka vi människor har - jag vill visa att det går att må bra igen! Vi har alla ett inneboende lugn och goda kvaliteter som vi kan stärka. Oavsett om vi har varit med om svåra händelser eller inte kan vi skapa oss ett liv som vi trivs med.

VÄLKOMMEN ATT KONTAKTA MIG

Arbete idag

Jag är socionom med mångårig erfarenhet av att arbeta med utsatta målgrupper, främst inom socialpsykiatri, ekonomiskt bistånd, rehabilitering samt hemlöshetsfrågor. Jag har även arbetat i många år som föreläsare och mentor inom mindfulness, självledarskap och stresshantering samt processlett enskilda personer och grupper.

Idag sammanför jag mina professionella och personliga erfarenheter för att bidra med en ökad kunskap om både våld och välbefinnande. Jag har lång erfarenhet av att prata om frågor om mental och emotionell hälsa, och hur det är att leva med depression och fysisk smärta. Detta är några av mina hjärtefrågor och jag är övertygad om att det finns vi mycket vi kan göra för att bidra till att både barn och vuxna mår bättre!