Föreläsningar & workshops
Att stödja, stärka och skydda barn
I denna föreläsning berättar jag om mina erfarenheter av att som barn vara med om att min pappa dödade min mamma. Jag tar upp frågor om att bli familjehemsplacerad, ha en pappa i fängelse och hur samhället brast i att ge mig stöd och skydd. Jag berättar även vilka konsekvenser det fick, bland annat i form av att jag mådde dåligt och blev sjukskriven.
Syftet med föreläsningen är att visa hur den inre och yttre världen kan rasa för ett barn som utsätts för svåra händelser. Syftet är också att lyfta fram de många möjligheter vi har att hjälpa barn och påminna om att det aldrig är försent att arbeta förebyggande. Du som lyssnar kommer att få en ökad förståelse och kunskap om hur du kan bemöta, lyssna på och stödja barn.
SE KORTVERSION AV FÖRELÄSNINGEN HÄR
Innehåll på föreläsningar och workshops
Jag utgår från min historia och vi reflekterar tillsammans om hur man hade kunnat göra för att ha barnets bästa i centrum. Utgångspunkten är hur man kan stödja, stärka och skydda barn samt arbeta förebyggande för att undvika ohälsa. Stor vikt läggs vid att reflektera och samtala om bemötande. Hur kan vi bemöta barnen där de är och utifrån deras behov? Hur kan vi bemöta oss själva och varandra när vi tar del av svåra händelser? Under samtalen kommer vi också att lyfta fram hur vi kan ge barn kunskap, kontroll och gemenskap, som en del i att stärka barnen och hjälpa dem att bearbeta sina upplevelser.
Vi kommer också att prata om:
Att bära barns historier och hjälpa dem att berätta
Att hjälpa barn att sortera tankar och känslor
Vikten av att ha självomsorg i mötet med svåra händelser
Workshops varvas med grupparbeten och egna reflektioner runt dessa ämnen. De kan hållas för en arbetsgrupp eller flera yrkesgrupper. Det är ett tillfälle att stärkas i sin yrkesroll samt att hitta nya vägar till samverkan. Innehåll och omfattning på föredrag och workshops anpassas efter målgrupp och behov. Föredrag och workshops är utarbetade i samråd med barnpsykolog.
INSPIRATIONSFÖRELÄSNING
Att bygga ett naturligt och äkta välbefinnande
I det här föredraget får du följa med på en personlig resa från en lycklig barndom, genom en svår barndom och tillbaka till glädjen igen. Jag delar öppet och ärligt om mina erfarenheter av att som barn vara med om att min pappa dödade min mamma. Jag var då tio år och hamnade på barnhem, familjehem och skildes från min familj. I föredraget berättar jag hur det var att leva med depression, sorg och ett inre kaos. Därefter berättar jag hur jag gjorde för att må bra och kunna känna ett lugn i både lätta och svåra tankar och känslor.
Detta är en föreläsning som berör, stärker och ger hopp. Du kommer att inspireras och få verktyg för att må bättre, stärka ditt inre lugn och förebygga och minska stress. Verktygen bygger på mindfulness, avslappning och tacksamhetsövningar. Övningarna är enkla, men kraftfulla, vilket gör att du lätt kan implementera dem i vardagen och få hållbara resultat.
Föreläsningen kan kompletteras med workshops för fördjupning av verktygen.
Innehåll på föreläsningar och workshops
En viktig del i förändringsarbete är att lära känna vad man är bra och mindre bra på - utan att döma. När man förstår och accepterar sig själv får man en ökad självkärlek där man tycker om sig själv som man är. Därför utforskar vi enskilt och tillsammans våra styrkor och hur vi kan ha ett accepterande förhållningssätt gentemot oss själva och varandra.
Med självkännedom och självkärlek som grund är det sedan lättare att landa i ett naturligt självledarskap. Vi vet vilka vi är, vad vi vill och kan ta ansvar för våra handlingar - och kan se till att de är till nytta för helheten. Vi kommer att utforska vad självledarskap innebär för oss personligen, men också som grupp. Hur kan vi leda oss själva, ta ansvar, och lita på varandra?
Föreläsningen passar företag och verksamheter som vill inspireras, stärkas och få nycklar till att må bättre. Ni kommer få verktyg för att förebygga och minska stress, skapa goda relationer och få mer arbetsglädje.
Vi kommer bland annat att prata om:
Avslappning i vardagen
Värdet av uppskattning och lösningsfokus
Att hantera negativa och positiva tankar och känslor
Att stärka sig själv och andra
SE KORTVERSION AV FÖRELÄSNINGEN HÄR
Kontakta mig
Varje uppdrag är unikt, därför anpassar jag föreläsningar och workshops efter era önskemål och behov.
Jag deltar även i panelsamtal och författarsamtal och ingår gärna i andra samarbeten.
Välkomna att kontakta mig, så tittar vi tillsammans på hur jag kan bidra till just er verksamhet, konferens eller event!